"back in balance" = Zurück zur Balance  finden und Rücken in balance  bringen.

Ausreichende und qualitativ hochwertige Bewegung ist für die Wiederherstellung und für den Erhalt der Gesundheit zwingend erforderlich.

Wenn Körper und Geist aus dem Gleichgewicht geraten, sind oft Rückenschmerzen und andere Beschwerden die Folge. Mit meinem Konzept "back in balance" erarbeite ich gemeinsam mit Ihnen, unter Berückrichtigung der vorangegangen Bewegungsanalyse, ein individuelles, persönliches Therapiekonzept, das Sie zurück zur "balance" bringen kann.

Eine sanfte Methode zu einem geschmeidigen Körper und zu besserem Korperbewusstsein. Das "back in balance-Konzept" optimiert und trainiert die tiefliegenden Muskeln und ist ein Training aus Dehn- und Kraftigungsübungen, sowie Massagen und Faszientraining. Hierdurch wird die Haltung und Flexibilität unseres Körpers geschult und verbessert. Dysbalancen können erkannt und ausgeglichen werden.

Weitere Grundprinzipen von "back in balance" sind: Entspannung durch Meditation, geistige sowie körperliche Ausrichtung ("Ein gesunder Geist ruht in einem gesunden Körper"), Atmung und Bewusstheit. Unter Einhaltung dieser Prinzipien wird ein individuelles Trainingsprogramm erarbeitet um die bestmöglichen Erfolge zu erzielen. Freuen Sie sich auf ein neues, gesundes Körpergefühl.